視力回復トレーニングも、特に近視になり始めや、10代のころは効果がみられるようです。

言うまでもなく、あなたの目がどういう状態かによって、視力回復の仕方もちがいます。
日本人の半数は近視と言われますが、いったい原因は何でしょう?
目には水晶体というレンズの役目をしている部分があります。近くを見るときは膨らみ、遠くを見るときには薄くなるのですが、近くばかりを見ていると水晶体の弾力がなくなるのです。
仕事中はもちろん、移動中でも携帯メールやモバイルゲームと私たちの生活には近視になる原因でいっぱいです。
近視について言われていることの中には誤解も多いようです。

また、本を読むのにくらいところは良くないというのも、実は逆で明るすぎる場所の方が目にかかる負担は大きいのです。
人間の自然治癒力はすばらしいものがありますから、仮性近視ならば視力回復トレーニングで治ることもあるようです。
最近では、レーシックなどの手術費用も下がってきているので、より現実的になっています。
大切なことですが、視力が落ちた原因をそのままにしていては、せっかく視力回復をしてもまた元に戻ってしまうので、食事や姿勢にも気をつけましょう。
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