例えば、姿勢の悪さも近視の原因になります。両目でバランスよく見ることができないと、左右の視力に差が生じて乱視になります。

あなたも、視力を回復することができたら、面倒なコンタクトレンズやメガネから開放されるかもしれません。
レーシックや、サプリメント、トレーニングやサプリメントと、視力回復にも様々な方法があります。
当然ですが、あなたの目の状態によって視力回復の方法も変える必要があります。
では、いったい何が原因で近視になるのでしょう?
目には水晶体というレンズの役目をしている部分があります。近くを見るときは膨らみ、遠くを見るときには薄くなるのですが、近くばかりを見ていると水晶体の弾力がなくなるのです。
普段の生活には、パソコンやテレビゲーム、携帯電話と目に悪いものがあふれています。
近視の話をする時に、みんなが信じていることでも実は正しくないというものもあるようです。
例えば、近視は親譲りという話をよく聞きますが、実のところ遺伝が原因の近視は5%程度しかないそうです。
また、眼科などでは、メガネで見えれば良しとされるので、近視は治らないといわれがちですが、トレーニングなどで見えるようにはなるようです。
10代のころや、まだ仮性近視ならば視力回復トレーニングを受けることで改善することもあるようです。
スポーツをする人ならば、コンタクトレンズのわずらわしさを考えると思い切ってレーザー手術もありかもしれません。
ただし、どんなに視力回復の治療をしたとしても、近視になった原因をそのままにしていては、またすぐに悪くなってしまいます。やはり、生活習慣の改善は欠かせませんね。
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